دکتر سـلامت
ارتباطـی نویـن میـان
من و دکترم!

لیست مقالات
جدیدترین مقالات
جدیدترین مقالات
محبوبترین مقالات
محبوبترین مقالات
پاک سازی روده با مصرف این میوه ها
پاک سازی روده ها برای داشتن یک سیستم گوارشی سالم، از اهمیت زیادی برخوردار است. علاوه بر این، پاک سازی قولون از بروز سرطان روده نیز پیشگیری‌‌ می‌کند.

به گزارش دکتر سلامت به نقل از روزنامه خراسان ؛ افراد زیادی به ناراحتی روده مبتلا هستند که در صورت پاک سازی آن، علایمی چون نفخ در آن ها از بین‌‌ می‌رود. همچنین با دفع سموم بدن، احساس سبکی‌‌ می‌کنند و از ناراحتی های گوارشی رهایی‌‌ می‌یابند.
 
پاک سازی روده به دلیل دفع سموم، به پاک سازی پوست نیز کمک‌‌ می‌کند. برای پاک سازی روده باید مواد غذایی از جمله اسفناج، ماهی، سیر، لبو، کلم برگ و ... مصرف شود. در این مطلب به میوه های مفید و موثر در پاک سازی روده اشاره‌‌ می‌کنیم.
 
آواکادو؛ غنی از روغن های چرب امگا ۳ است که روده ها را پاک سازی‌‌ می‌کند و از بروز ناراحتی های گوارشی پیشگیری‌‌ می‌کند. روغن امگا ۳ به عنوان نرم کننده دیواره های روده عمل‌‌ می‌کند. تمامی ذرات غذاهای زاید و سموم به آن‌‌ می‌چسبد و دفع‌‌ می‌شود.

میوه ضد سرطان
سیب؛ با چسبیدن به مواد شیمیایی مضر و فلزات سنگین ، آن ها را از بدن دفع‌‌ می‌کند. این میوه غنی از پکتین است و یکی از بهترین میوه ها برای پاک سازی روده ها به حساب‌‌ می‌آید.
 
توت فرنگی؛ بیشتر میوه های توتی باید در برنامه پاک سازی روده ها گنجانده شود. این میوه ها غنی از فیبر و ویتامین است.
 
گریپ فروت؛ حاوی فیبر پکتین است که به کلسترول بدن‌‌ می‌چسبد و با پاک سازی خون، ویروس های مضر را از بدن دفع‌‌ می‌کند. این میوه سم زدای روده و کبد به حساب‌‌ می‌آید.
 
لیمو ترش؛ به طور طبیعی بدن را پاک سازی‌‌ می‌کند. غنی از ویتامینC است و به کبد در سم زدایی مواد شیمیایی مضر کمک‌‌ می‌کند.
 
تمشک جنگلی؛ یکی از غنی ترین منابع غذایی حاوی فیبر به حساب‌‌ می‌آید. مصرف تمشک نه تنها برای پاک سازی قولون و کبد مفید است بلکه باعث شادابی پوست نیز‌‌ می‌شود.
نظر دهید.
تعداد نظرات (0)
* نام و نام خانوادگی :
ایمیل :
شرح نظر :
* کد امنیتی :
brbrbqji.gif
hkhmhifh.gif
igihidgc.gif
jcjciygx.gif
تمامی حقوق مادی و معنوی این پرتال برای دکترسلامت
محفوظ واستفاده از مطالب فقط با ذکر منبع مجاز است.
  شرکت طراح نرم افزار پیشگام
  www.tnp.co.ir       
با دکتر سلامت تماس بگیرید
دکتر سلامت
نمونه کار های ما
egdxefcb.jpghhhihpfl.jpgididikgg.jpgiziyjfhb.jpg
jvjtaehw.jpgavasazir.jpgbrbnbujm.jpgcncicpal.jpg
تلفن:                                         35513178-041
091-49133940                         
..................................................................
دورنگار:                                    35519910-041
..................................................................
ایمیل:                     E   info@doctor-salamat.ir
                                              ali.jodiry@gmail.com
..................................................................
آدرس: تبـریـز، بلوار 22 بهمن، مجتمع تجاری و اداری میلاد،   A
طبقه سوم، واحد 302
..................................................................

 

 
اطلاعات تماس
تغییر رنگ