دکتر سـلامت
ارتباطـی نویـن میـان
من و دکترم!

لیست مقالات
جدیدترین مقالات
جدیدترین مقالات
محبوبترین مقالات
محبوبترین مقالات
قهوه ازسرطان پوست جلوگيري مي كند!!

قهوه از سرطان پوست جلوگیری می‌كند

 

 

اضافه كردن یك فنجان قهوه به رژیم غذایی روزانه پس از هر نوبت ورزش روزانه ممكن است مانع از ابتلا به سرطان پوست شود.

 

دكتر سیامك روشن، متخصص پوست و مو به باشگاه خبرنگاران گفت: تلفیقی از ورزش روزانه به علاوه كافئین موجود در یك فنجان قهوه باعث نابودی سلول های سرطانی می‌شود كه بر اثر اشعه ماورا بنفش خورشید در طول مدت ورزش روزانه آسیب دیده اند كه همین امر مانع از ابتلا به سرطان پوست می‌شود.

 

وی افزود: بر خلاف سلول های معمولی كه توانایی تنظیم اكسیژن را دارند سلول های سرطانی در تنظیم اكسیژن خود، دچار مشكل هستند كه با مصرف قهوه می‌توان این عارضه را برطرف كرد.

 

 

در زمستان نیاز بدن به ویتامین Dبیشتر می‌شود

 

 

با رسیدن فصل سرما، کوتاه تر شدن روزها و کاهش طول مدت تابش نور خورشید نیاز بدن به ویتامین D بیشتر‌‌ می‌شود.

 

به گزارش مهر، محققان دانشگاه کریتون اعلام کرده اند که ویتامین D یکی از بهترین مواد برای مبارزه و جلوگیری از بروز بسیاری بیماریها از جمله سرطان به شمار‌‌ می‌رود که اصلی ترین و طبیعی ترین منبع آن نور خورشید است.

 

بررسی ها نشان داده افرادی که به میزان کافی از ویتامین D استفاده‌‌ می‌کنند 60 درصد کمتر از بقیه دچار انواع بیماریهای سخت و سرطان‌‌ می‌شوند.

 

و به دلیل اینکه در فصل سرما و زمستان مدت زمان تابش خورشید به زمین کاهش‌‌ می‌یابد بهتر است برای مصرف کافی از این ویتامین استفاده از انواع ماهی و روغن ماهی را افزایش دهیم. حتی در مواردی با مشورت پزشک‌‌ می‌توان در این فصول به ویژه در مکانهایی که آسمان ابری تری دارند از مکمل های ویتامین D استفاده کرد.

 

البته لازم به ذکر است که مقدار مناسب این ویتامین روزانه 200 تا 400 واحد است. همین مقدار به منظور جلوگیری از بسیاری بیماریها کافی بوده و استفاده بیشتر آن جایز نیست. زیرا به واسطه اینکه ویتامین D محلول در چربی است مانند ویتامینهای محلول در آب از بدن دفع‌‌ نمی‌شود و مازاد آن باقی‌‌ می‌ماند.

 

اما برای زنان باردار و افرادی که مشکلات خاص دارند بنا به تجویز پزشک استفاده از این ویتامین حداکثر تا روزی 1000 واحد افزایش‌‌ می‌یابد.
 

موهای من خشک شده. .. چرا ؟

 

 

خشکی مو یکی از عارضه های مو‌‌ می‌باشد که اسباب ناراحتی افرادی که دارای این نوع مو‌‌ می‌باشد، گردیده است.

 

به گزارش سلامت نیوز، مهم ترین شایعات خشکی مو، شوره‌ی سر و موخوره‌‌ می‌باشد. از عواملی که منجر به خشکی مو‌‌ می‌گردد‌‌ می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

 

عوامل ارثی، عوامل هورمونی، فصل زمستان، نوع شامپو، کمبود ویتامین، تغذیه نامناسب، سشوار با حرارت بالا، رنگ کردن مو، در معرض گردو غبار بودن، شانه های نامناسب و ..

 

 

پزشکان جهت درمان خشکی مو، موارد ذیل را توصیه‌‌ می‌کنند:

 

 

- کم کردن دفعات شست و شوی مو

 

- شست و شوی ساقه های مو با با نرم کننده های حاوی پروتیئن و ویتامین

 

- استفاده از کرم های مو

 

- ماساژ دادن پوست سر با روغن های گیاهی ( بادام شیرین و. .. )

 

- استفاده از شامپو های مخصوص موی خشک و شامپوهای حاوی پروتئین، انواع ویتامین، گلسیرین، عسل، رویال ژل، انواع روغن های گیاهی و. ..

نظر دهید.
تعداد نظرات (0)
* نام و نام خانوادگی :
ایمیل :
شرح نظر :
* کد امنیتی :
brbrbqji.gif
hkhmhifh.gif
igihidgc.gif
jcjciygx.gif
تمامی حقوق مادی و معنوی این پرتال برای دکترسلامت
محفوظ واستفاده از مطالب فقط با ذکر منبع مجاز است.
  شرکت طراح نرم افزار پیشگام
  www.tnp.co.ir       
با دکتر سلامت تماس بگیرید
دکتر سلامت
نمونه کار های ما
egdxefcb.jpghhhihpfl.jpgididikgg.jpgiziyjfhb.jpg
jvjtaehw.jpgavasazir.jpgbrbnbujm.jpgcncicpal.jpg
تلفن:                                         35513178-041
091-49133940                         
..................................................................
دورنگار:                                    35519910-041
..................................................................
ایمیل:                     E   info@doctor-salamat.ir
                                              ali.jodiry@gmail.com
..................................................................
آدرس: تبـریـز، بلوار 22 بهمن، مجتمع تجاری و اداری میلاد،   A
طبقه سوم، واحد 302
..................................................................

 

 
اطلاعات تماس
تغییر رنگ